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© 2016 Bliss Yoga Berlin - Stephanie Trigoudis, M.A.

Komm in Balance

Yoga-Retreat vom 02. bis 04.03.2018

Lass den Alltag hinter Dir und verabrede Dich ein Wochenende mit Dir selbst.

Das Yoga-Wochenende in der Yogascheune gibt Dir Gelegenheit mit viel Ruhe in Deine Yogapraxis einzutauchen und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen und mit neuer Energie aufzuladen.

Balance ist auch das Motto der praktischen Übungen. Eine ausgewogene Mischung an dynamischen Hatha-Yogastunden, tiefenentspannenden Yin-Yogastunden, Atemübungen (Pranayama) und Meditation führt Dich durch das Wochenende.

Die Yogascheune ist idyllisch in Brandenburg im Dorf  Neuwerder gelegen, gleich hinter Ribbeck im Havelland. Das ehemalige Kolonistendorf mit seinen ca. 50 Einwohnern liegt eine Stunde von Berlin entfernt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PROGRAMM:

 

Freitag, 02.03.2018

ab 16 Uhr    Anreise

18:30-19:30  Yin Yoga

20:00        Abendessen

 

Samstag, 03.03.2018

08:00-08:30  Pranayama / Meditation

09:00        Frühstück

11:00-12:00  Hatha Yoga

13:00        Mittagessen und Pause

17:30-18:30  Yin Yoga

19:00        Abendessen

 

Sonntag, 04.03.2018

08:00-08:30  Pranayama / Meditation

09:00        Frühstück

11:00-12:00  Hatha Yoga

12:30        Snack

Bis spätestens 14:00 Abreise

Übernachtung im 2- oder 3-Bettzimmer (1x2-Bett-, 2x3-Bettzimmer), Verpflegung und Seminargebühren bei verbindlicher Anmeldung bis zum 01.02.2018 225€.

Die Mahlzeiten werden gemeinsam zubereitet.

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen.